不安や怒りで、心が疲れないようにするには?

こんにちは、
早坂つよし です(^^)

FacebookとTwitterにこんな投稿をしました。

‪不安や怒りで心が疲れてしまう。‬‪そんな人は、‬‪不安や怒りを考える時間を‬‪作るといいです。‬‪1日のうちのこの時間だけ、‬‪この曜日のこの時間だけっ‬‪てな感じです。‬‪その時間以外は、‬‪ネガティブな事は考えないと‬‪決めちゃうと楽になります。‬

関口 剛さんの投稿 2020年8月10日月曜日

そうなんです。

結局のところ、
考えすぎるからいけないんです。

でも、考えるなというのも無理なので、
時間を作って、
その時だけ考えるようにするのがおススメです。

参考にしてみて下さい。

今回は以上となります。

最後までご覧いただきありがとうございました。

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